Mi történik, ha felforralsz egy banánt és vizet iszol lefekvés előtt?

Ettél már olyan ételt, amit még nem próbáltál ki? Például vízben főtt banán fahéjjal?

A banán nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, ami végső soron segíti a jó alvást, az alvást egészségessé és pihentetővé teszi.

A recept titka abban rejlik, hogy a banán nem csak energiaforrás, hanem egyéb ásványi anyagok tárháza is.

A koktél második, nem kevésbé fontos összetevője a fahéj.

Szükséged lesz:

1 banán
200 ml víz
egy csipet fahéj

1. Melegítsen fel egy fazék vizet a tűzhelyen. A banánt alaposan megmossuk, mindkét oldalát levágjuk. Az elkészített banánt forrásban lévő vízbe tesszük.

2. Forraljuk a gyümölcsöt 7-10 percig.

3. Öntsön egy pohárba banánvizet, adjon hozzá fahéjat és keverje össze. Az italt hűtve igya meg.

A megfőtt banánt héjra vágjuk, megszórjuk kakaóval, fahéjjal és porcukorral, és elfogyasztjuk. A banán ebben a formában nagyon ízletes és egészséges lehet.

Ilyen nagyszerű lehet a banán.

About Post Author

springsky555_ciy

[email protected]

http://cityface-media.com

Happy

0 0 %

Sad

0 0 %

Excited

0 0 %

Sleepy

0 0 %

Angry

0 0 %

Surprise

0 0 %